Manggis telah menjadi bagian dari obat tradisional dari berbagai negara di Asia untuk waktu yang sangat lama, dan dibawa sekali sepanjang jalan di seluruh dunia sehingga bisa dicicipi oleh Ratu Victoria.
Manfaat kesehatan dari Manggis dikenal sejak abad ke-18 dan telah terbukti manfaat tidak hanya mitos. Ini adalah gudang nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan normal, pengembangan dan kesejahteraan secara keseluruhan gizi. Bagian yang berbeda dari buah dan tanaman yang digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit dan gangguan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan buah manggis.
Manfaat kesehatan dari Manggis dikenal sejak abad ke-18 dan telah terbukti manfaat tidak hanya mitos. Ini adalah gudang nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan normal, pengembangan dan kesejahteraan secara keseluruhan gizi. Bagian yang berbeda dari buah dan tanaman yang digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit dan gangguan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan buah manggis.
1. antioksidan:
Penelitian ilmiah telah mengungkapkan bahwa Manggis atau Ace Maxs berisi kelas secara alami terjadi senyawa polifenol yang dikenal sebagai Heterolingkar oksigen. Ada dua jenis Heterolingkar oksigen dalam buah ini-alpha Manggis dan gamma Manggis. Heterolingkar oksigen dan turunannya telah ditunjukkan untuk memiliki beberapa manfaat, termasuk anti-inflamasi. Heterolingkar oksigen adalah obat yang efektif terhadap berbagai penyakit kardiovaskular. Antioksidan ini memiliki sifat yang menyembuhkan sel-sel yang rusak oleh radikal bebas, memperlambat penuaan dan menangkal penyakit degeneratif dan kerusakan fisik dan mental penyembuhan.2. rendah kalori:
Buah ini sangat rendah kalori (63 kalori per 100 g) dan tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol. Meskipun demikian, hal ini kaya serat makanan (100 g menyediakan sekitar 13% dari RDA), yang dapat menjadi sangat penting bagi individu yang peduli tentang menempatkan pada berat badan berlebih.3. vitamin C:
Manggis kaya vitamin c dan mengandung 12% RDA per 100g. Menjadi kuat air larut anti oksidan, vitamin C memberikan perlawanan terhadap flu seperti agen infeksius dan mengais radikal pro-inflamasi berbahaya. Oleh karena itu konsumsi buah-buahan kaya vitamin C sangat penting untuk mengembangkan perlawanan terhadap penyakit. Folat memainkan peran penting dalam perkembangan janin dan evolusi dari sel-sel baru dalam tubuh. Vitamin tertentu sangat penting selama kehamilan dan melindungi netral tabung efek.4. aliran darah:
Manggis membantu dalam mempromosikan sel darah merah dan mencegah terhadap anemia. Hal ini meningkatkan aliran darah dengan menyebabkan dilatasi pembuluh darah yang membantu untuk melindungi kita terhadap penyakit tertentu seperti aterosklerosis, kolesterol tinggi, kemacetan hati dan nyeri dada yang parah.Dengan meningkatkan jumlah aliran darah ke mata, Vitamin C dalam Manggis ini efektif terhadap cataracts.1000mg Vitamin C per hari ini dikatakan efektif dalam pengekangan katarak dan meningkatkan penglihatan.
0 komentar